Bouillabaisse

Benodigdheden 2 l visbouillon, 250 g rode poonfilets, 250 g schelvis, 2 uien, 1 teentje look, 1 venkel,1 prei, 4 tomaten, verse tijm, verse laurier, 1 snuifje saffraan (poeder of meeldraadjes), 80 g geconcentreerde tomatenpuree (blikje), 1 eetlepel bloem,1 scheutje pastis (sternanijslikeur), 1 scheutje olijfolie de rouille: 2 rode paprika's, 2 teentjes look, 3 eieren, 1⁄2 citroen, 1 snuifje saffraan 1 dl olijfolie, peper, zout, 1 Frans brood, olijfolie Bereiding de bouillabaisse: - reinig de groenten en snij in brunoise - Zet een grote stoofpot op een matig vuur. Schenk er een scheutje olijfolie in. - Stoof de halve uiringen en de look in de olijfolie. Roer regelmatig even in de pot - voeg de prei en de venkel toe - Voeg de saffraan toe aan de gestoofde groenten. Het saffraanpoeder kan je zo toevoegen. Wie de meeldraden van de krokus gebruikt kan ze beter vooraf even weken in een klein scheutje citroensap en daarna het mengsel toevoegen. Saffraan zorgt voor een verfijnde smaak en een bijzondere gele kleur - Snij het taaie kroontje uit de verse tomaten en verdeel elke vrucht in partjes. Voeg ze toe aan de stoofpot en roer alles even om. - Open het blikje tomatenconcentraat en meng de inhoud onder de groentjes. Laat alles nog al roerend een paar minuten stoven. Let erop dat het gerecht niet aanbakt - Strooi de bloem over de gestoofde groenten, roer even en flambeer het gerecht met een scheut pastis. Veel spektakel hoef je niet te verwachten wanneer je het vuur aansteekt, maar het is vooral de bedoeling dat de alcohol uit de drank verdwijnt. Opmerking: Flambeer nooit gerechten onder de (werkende) dampkap. Zo kan je brandgevaar vermijden. - Schenk de visfumet in de stoofpot. Voeg enkele takjes tijm en een paar blaadjes laurier toe. - laat de bereiding zo’n 45 minuten sudderen op een zacht vuurtje. de rouille: - Verwarm de oven voor op 180°C. - Schil de rode paprika’s. Verwijder de stelen en snij de groente middendoor. Haal de zaadlijsten eruit. - Neem een ovenschaal en leg er de halve paprika’s in. Besprenkel ze met wat olijfolie. - Confijt de paprikahelften in de hete oven. Reken hiervoor zo’n 45 minuten, zodat de paprika’s zeer gaar en zacht worden. Laat ze nadien afkoelen. - Pel de teentjes look. - Neem de beker van de blender en doe daarin de eidooiers. Het eiwit gebruiken we niet. - Voeg het citroensap toe, een vleugje saffraan en de look. - Doe de gekoelde geconfijte stukken paprika in de blender, samen met enkele soeplepels van het kookvocht van de groentenmengeling. - Zet de blender op volle kracht en schenk intussen de olijfolie bij de saus. Mix alles tot een gladde ‘rouille’. - Voeg tenslotte wat peper van de molen en een snuifje zout toe. - Schenk de rouille in een schaaltje en zet de saus in de koelkast. - Snij het Frans brood in dikke sneetjes en schik ze in een ovenschaal. Bestrijk de stukken brood met wat olijfolie. - Kort voor het serveren plaats je de schaal met brood onder de grill. Laat de sneetjes licht kleuren en draai ze op tijd even om, zodat ze langs beide zijden krokant zijn. afwerking: - Snij de filets van rode poon en zeeduivel in stevige hapklare stukken. (stukken van 4 à 5 cm dik) - Leg de stukken vis in de dikke groentensoep. Laat ze enkele minuten pocheren op een zacht vuurtje. Roer zo weinig mogelijk in de bouillabaisse, zodat de stukken vis intact blijven! - Voeg naar smaak wat peper van de molen en zout toe. Verwijder de blaadjes laurier en de takjes tijm. - Serveer een schaal vol met bouillabaisse samen met een schotel vol met krokante broodjes en de pittige rouille.

Irisch Stew

Benodigdheden olie, 500 gr lamskoteletten, 1 kg hardkokende aardappelen, 2 uien, 1 prei, 2 wortelen, rundbouillon, 3 boerenkoolbladeren, zout en peper Bereiding - neem een grote pan - bak het lamsvlees goed aan - leg het aangebakken lamsvlees in een kookpot - reinig ondertussen de groenten en snij grof - leg er de aardappelen (grof gesneden), ui, prei en wortelen op, - vervolgens weer een laag lamsvlees en afdekken met de overige groenten - voeg de bouillon toe en peper en zout - zet op een klein vuurtje - laat sudderen gedurende een uur - voeg daarna de fijngesneden boerenkool toe -laat verder garen - indien de waterig , zonder deksel laten pruttelen - serveer

Vegetarische maaltijdsoep

Benodigdheden (voor 4 personen) 4 takken groene selder 1 prei, 1 ui, 2 wortelen, 1 blik kikkererwten of rode bonen (of 50 gr gedroogde kikkererwten of rode bonen: laat ze 24 u weken), 1 courgette, 1/2 komkommer, 50 gr quinoa, 150 gr tomatenpuree, peper, een vleugje rozemarijn, tijm, laurier, look, olijfolie, groentebouillon Bereiding - kuis alle groenten en snij ze fijn - giet wat enkele soeplepels olijfolie in de kookpot en fruit daarin de ui, prei, selder en de wortelen - voeg één liter groentebouillon toe en de kruiden en laat garen - voeg de quinoa toe - voeg de gare kikkererwten of bonen toe - snij de courgette in brunoise en voeg ze aan de soep toe (laat een 5-tal min doorkoken) - doe de tomatenpuree erbij en de fijngesneden look - even laten doorkoken en serveer met brood.

Linzen met walnoten

Benodigdheden
1 soeplepel olijfolie - 1 grote ui - 1 teentje knoflook - 2 stelen bleekselder (of andere groenten naargelang het seizoen: wortels, knolselder, ... ) - 175 gr rode linzen - ½ liter water - 125 gr gehakte walnoten - 1 blokje groentebouillon - 1 losgeklopt ei - peper - evt zout - 2 laurierblaadjes - 1 takje tijm - 50 g paneermeel - evt bonekruid, muskaatnoot, soyu, jeneverbesjes,…

Bereiding

De fijngehakte ajuin in de olijfolie fruiten, voeg de geperste look en de gesneden selder toe. Even laten bakken. Voeg linzen, water, groentenbouillon en kruiden toe. 20 tot 25 minuten op een zacht vuurtje koken af en toe roeren. Als alles gaar is van het vuur nemen, de gehakte noten, paneermeel en ei er door roeren. Laurier en tijm verwijderen. Op smaak brengen met zout, peper en kruidenzout. Kleine cakevorm vullen en bakken in voorverwarmde oven op 180) ongeveer 30 minuten. Controleren met priem of hij doorbakken is. warm opdienen. Kan ook koud als toespijs op de boterham gebruikt worden.

Champignonkruidenkaas

Benodigdheden
400g champignons - 1 ui - 60g zongedroogde tomaten in olie - 3 el olijfolie - zout - vers gemalen peper - enkele takjes tijm en rozemarijn - 100g magere kwark - 50g natuur yoghurt - 100g schapenkaas

Bereiding

Maak de champignons schoon, snijd ze in kleine stukjes. Pel de ui en snipper hem fijn.Laat de tomaten in een zeef uitlekken en snijd ze in kleine stukken. Verwarm de olijfolie in een koekenpan en bak hierin de stukjes ui tot deze een glazige schijn hebben. Voeg de champignons toe en bak dit mengsel al roerend nog ongeveer 10 minuten. Roer er de stukjes tomaat door. Laat het afkoelen.Spoel de takjes kruiden af, dep ze droog en trek de blaadjes of naalden van de steel. Hak de blaadjes of de naalden fijn.Meng de kwark met de yoghurt. Verkruimel de schapenkaas, pureer dit met het champignonmengsel en roer dit door de kwarkmassa. Roer er de gehakte kruiden onder. Breng met zout en peper op smaak.Doe het in twee zorgvuldig afgewassen, afgespoelde en afgedroogde potjes. Draai de deksels stevig op de potjes en zet ze in de koelkast.Tijd: 30 minuten, zonder afkoeltijd